효과 좋은 수면 유도제 추천 디펜히드라민 독시라민 차이점

안녕하세요! 

 

제가 요즘 불면증이 좀 있어서

오전 일정이 있는 전날에는 수면 유도제를 복용하고 조금 일찍 잠들기 위해서 열심히 노력중이에요 ㅠㅠ

그 과정에서 여러가지 수면 유도제를 복용했었는데요!

저와 같이 불면증을 겪고 계신는 분들을 위해서 

어떤 약이 더 효과가 좋았는지 부작용은 어떤게 있는지 한번 리뷰해보도록 하겠습니다 ㅎㅎ

 

오늘 알아볼 수면 유도제는 아론정과 콜드림 2가지입니다 .

 

수면 유도제에 사용되는 주요 성분은 크게 두가지로 독시라민숙신산염 / 디펜히드라민염산염이 있습니다.

독시라민과 디펜히드라민은 두가지 모두 항히스타민제로 원래 코감기, 알레르기 등에 쓰이는 약물이였지만,

그 약에 있던 졸음을 오게 하는 성분을 활용하여 오늘 날의 수면 유도제가 되었습니다.

 

여기서 또 궁금한점이 있으실텐데요! 

그럼 독시라민과 디펜히드라민은 완전 같은걸까요? 

어려운 설명은 생략하고 여러분들이 알기 쉽게 설명드리자면 복용하였을 때

우리 몸에서 작용하는 원리는 똑같습니다.

 

 

하지만 약 복용 용량과 반감기에는 조금씩 차이가 있으니 아래 성분표를 보며 자세히 알아보도록 할게요.

아론정 성분표

 

아론정

 

위에 보시는 사진은 아론정의 성분표와 내용물 입니다.

아론정은 제가 먹던걸 찍은거라 좀 많이 비어있어요 ㅎㅎ

아론정은 독시라민 성분으로 이루어진 수면 유도제이고 1정 당 25mg 입니다.

약은 굉장히 작은 편이에요 !

수면 유도제를 처음 복용하시는 분이시라면 부작용 방지를 위해서 반알부터 복용 해보시기를 권장드려요!

가격은 약국마다 차이가 있지만 2000원 정도에 구매했습니다.

 

쿨드림 성분표

 

쿨드림

 

다음은 쿨드림 입니다.

쿨드림은 디펜히드라민 성분의 수면 유도제 입니다.

약 제형은 연질 캡슐이고 1정당 50mg  입니다.

50mg인 만큼 약 사이즈도 조금 더 큰 편입니다.

가격은 3000원이였습니다.

 

한눈에 차이점을 확인하실 수 있도록 표로 준비해보았습니다. 

 

	아론정 (독시라민)	쿨드림 (디펜히드라민)
제형	정제	연질캡슐
1회 복용 용량	25mg	50mg
약효 발현 시간	1시간 이내	1시간 이내
반감기	10~12시간	9시간
약효 최대 발현 시간	2~4시간	2시간

차이점이 한눈에 보이시나요?

저는 사실 처음 수면유도제를 복용할 때는 아론정을 먹었었고,

한알을 다 복용했더니 엄청난 부작용으로 다음날 하루종일 일상생활이 어려울 정도로 졸음이 몰려왔었습니다.

다음으로 선택한 방법은 반으로 쪼개서 먹는 것이였고, 이후 쿨드림을 접하게 되었습니다.

현재는 쿨드림만 복용중이에요 !

저의 경우에는 쿨드림이 반감기가 조금 더 빨리와서 한알을 다 먹어도 아론정 반알 먹은 것 보다는 부작용이 덜 했습니다.

혹시 아론정 복용하시고 부작용을 느끼신분들은 쿨드림을 복용해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

부작용 

 

수면 유도제하면 부작용을 빼놓을 수 없어요.

제 개인적으로 심했을 때는 일상생활이 어려울 정도로 다음날에 졸음이 몰려왔었습니다.

그리고 수면 유도제를 복용하고 자면 수면시간이 길더라도 개운하게 일어나는 경우가 잘 없었어요.

또한 최근 연구결과로 발표된 내용에 의하면 수면유도제를 장기적으로 복용하면

치매가 발생 할 확률이 높아진다고 했던 얘기가 있었는데 이 연구는 65세 이상에서 이루어진 연구이다보니,

너무 겁먹지는 않으셔도 될 것 같아요 ㅎㅎ 

하지만 무엇보다 약물에 의존하기 보다 근본적인 문제를 해결하는 것이 중요하다고 느껴집니다.

 

주의사항

• 술과 함께 복용금지
• 2정 이상 복용금지
• 같은 성분의 약 혼합 복용금지

 

오늘은 수면유도제에 관련하여 알아보았는데 좀 도움이 되셨나요?

다음에 좀 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다.