생리통이 심할 때 어떤 계열의 진통제를 먹어야할까? 진통제 성분과 추천!

안녕하세요~
여러분들은 생리통이 있을 때 어떤 진통제를 복용하시나요?
오늘은 진통제의 주요 성분들을 알아보고 어떤게 내 몸에 더 잘 맞을지 알아보도록 하겠습니다.



1. 진통제의 종류는 어떤 것이 있을까요?

우선 진통제의 종류는 크게 두가지로 나눌 수 있어요!
아세트아미노펜 성분 진통제와 비스테로이드성 소염진통제 인데요.

아세트아미노펜 계열의 진통제는 우리에게 익숙한 타이레놀과 같은 성분을 주로 하는 진통제이고,

비스테로이드성 계열의 소염 진통제는 대게 연질 캡슐의 형태로, 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센같은 성분으로 이루어진 진통제 입니다.
성분별 차이는 아래에서 더 자세히 알아보도록 할게요!


2. 어떤 약이 생리통에 더 효과적인가요?

우선 결론부터 말씀드리자면 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열보다는 ,
이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 성분의
비스테로이드성 진통제가 생리통에는 더욱 효과적입니다.
그 이유로는 쉽게 말해 생리가 시작되면 수정을 준비하던 자궁 내 세포가 탈락하게 되면서
생리통의 주범이라고 할 수 있는 프로스타글란딘이라는 호르몬이 과다 분비가 되는데요,
비스테로이드성 진통제가 이 프로스타글란딘이라는 생리통의 주범인 호르몬 분비를 억제시키는 효과가 있어서 그렇다고 해요.

3.  비스테로이드성 진통제 종류와 차이

- 이부프로펜
1회 200mg~400mg
하루 3200mg 이하로 복용 권장.
다른 비스테로이드성 진통제보다 자궁 이행률이 높아 생리통 진통제로 널리 쓰이는 성분입니다.

- 덱시부프로펜
1회 300mg 하루 1200mg 이하 복용 권장.

비스테로이드성 진통제의 가장 큰 부작용인 위장장애를 유발하는 성분이 빠져있어 위장장애가 덜하다고 합니다.
사람에 따라서 덱시부프로펜이 더 효과가 좋다고 하기도 해요!

- 나프록센
1회 250mg~500mg 하루 1250mg 이하 복용 권장.

가장 강력하고 8시간~12시간으로 매우 긴 지속시간을 가진 진통제로 생리통이 극 심하시거나 생리통이 있는 날 직장생활 또는 야외 활동을 하셔야만 한다면 나프록센을 추천드립니다.



4. 약국에 있는 비스테로이드성 진통제 성분 파악

이부프로펜 단일 성분으로 탁센 400과 페인엔젤 이부는
각각 이부프로펜 함량이 400mg이고  이지엔6 애니는 이부프로펜 함량이 200mg입니다!

다음은 덱시부프로펜 성분 진통제입니다.
덱시부프로펜 성분은 페인엔젤 프로, 이지엔6 프로, 탁센 덱시 3가지 약 모두 덱시부프로펜 성분이 300mg이므로 어떤 약을 드시던 성분은 모두 동일합니다!

세번째는 나프록센 성분입니다.
이지엔6 스트롱, 페인엔젤 센, 탁센 모두 나프록센 함량 250mg이므로 아까와 같이 어떤 약을 고르셔도 성분은 같습니다!

그 다음은 생리통에 최적화된 약들로 이부프로펜과 더불어 파마브롬이라는 생리중 발생 할 수 있는 몸속의 부종과 붓기를 제거해주는 성분을 포함하고 있는 약들입니다. 4가지약 모두 파마브롬 25mg의 성분이 들어있으며,
이부프로펜 함량은 탁센 이브와 이지엔6 이브는 200mg, 게보린 소프트 250mg, 페인엔젤 레이디 400mg 순으로 페인엔젤 레이디가 이부프로펜 성분이 가장 많이 들어있네요.

마지막으로 이번에 새로 출시된 탁센 레이디인데요.
탁센 이브와 전성분 동일하나 산화 마그네슘이 추가로 83mg 가 포함되어 있는데요.
산화 마그네슘은 근육 이완 작용을하여 근육통 완화와 위장보호 효과가 있어 이부프로펜 성분의 위장장애 부담을 조금 줄인 제품이 되겠습니다.
이부프로펜 성분에 산화마그네슘을 첨가한 약은 게보린 릴렉스, 탁센 엠지 등 몇가지 더 있지만 파마브롬과 함께 출시된적은 없는 것 같아 조금 더 매리트가 있어보입니다.


5. 진통제의 부작용과 건강상태에 따른 약의 선택

개인의 평소 건강상태에 따라서 약을 골라주시는 것도 중요한데요.
비스테로이드성 소염 진통제는
위장장애를 유발할 가능성이 있어 공복에는 드시지 않아야하고,
평소 위장이 좋지 않으시다면 위장장애 성분을 뺀 덱시부로펜이나 생리통이 심하지 않을 때는 아세트아미노펜 계열도 기본적인 진통효과는 줄 수 있기 때문에 아세트아미노펜 성분의 약은 드시는 것이 좋습니다.
또한 신장질환, 심혈관계 질환이 있으신 분들께도 비스테로이드성 진통제 복용은 고려해보아야할 사항입니다.

아세트아미노펜 계열 진통제는
공복에 드시는 것이 큰 문제가 되지는 않습니다만,
간 질환이나 평소에 잦음 음주를 하시는 분께는 적합하지 않습니다.

6. 교차복용


기준치를 추가하는 약물 복용은 몸에 매우 해롭지만
또 너무 아플 때 약을 먹지 않고 버티기는 더욱 힘든 일이니 혹여나 복용 용량에 웃도는 수준의 약을 복용하였는데 통증 완화에 어려움이 있으시다면 아세트아미노펜 계열의 약을 드셨을 때는 비스테로이드성 진통제를 추가 복용 하실 수 있고 그 반대도 가능합니다.
하지만 비스테로이드성 내에서의 교차복용,
예를 들어 , 이부프로펜 복용 후 나프록센 또는 덱시부프로펜 성분을 추가 복용하시는 것인 안됩니다!!


저는 생리통이 많이 심해서 나프록센 성분의 진통제를 주로 복용해요 ㅎㅎ 여러분들도 여러가지 진통제를 드셔보시고 몸에 맞는 진통제를 찾아서 생리기간 동안 너무 아프지 않게 지나가셨으면 합니다!

또한 너무 아프시다면 자궁내에 문제가 있을 수 있으니 산부인과에서 검사를 한번 받아보시는 것도 도움이 될거 같아요😘